中文老师在给海外小朋友们上中文课时，会发现有一些孩子的注意力总是无法集中，头脑总是被一些莫名其妙的怪念头占据着，无法摆脱掉。
那么，今天，小悟空就给大家分享一些帮助孩子提高注意的小技巧。
养成早睡早起的习惯
因学习负担重，有的学生一到晚上便熬夜，结果早晨不能按时起床，即使勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。
作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，养足精神，提高白天的学习效率。
学会自我减压
学生的学习负担已经很重，教师、家长的期望又给学生心理加上一道砝码，如果学生再对自己的考试成绩看得很重，无疑是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和焦虑，心理上难得片刻安宁。
因此，要学会自我减压，别把考试成绩看得太重。
应用报酬效果集中注意力
首先，可以给孩子定个奖赏，作为学习的报酬，这个报酬可以依孩子的兴趣和需要制订。
其次，遇到困难内容可让孩子用假想的敌人来处罚和激励自己。
利用目标明确化集中注意力
将大目标明确化，从而集中注意力。
另外，让小学生把目标用文字或图形来表示也有助于提高注意力。
以上就是本期的内容分享啦，注意力是否集中决定学习知识吸收的多少，所以，为了更好地学习中文，大家在课堂上一定要认真听老师讲解中文知识哦。
东波老师拥有扬州大学硕士学位，在K12语文教学与教研领域深耕十年，具备深厚的学术积淀与丰富的实践经验。她曾在语言文学领域发表十余篇学术论文，成果卓著。目前，她主导“悟空中文”核心课程的研发与设计，始终坚持学术严谨与课堂趣味并重，注重课程对学生思维能力和认知发展的促进。她致力于为青少年学习者构建坚实的中文基础体系——涵盖拼音、汉字、成语与古典文化等核心内容，同时通过高阶课程助力学生实现全面的语言能力提升与深层次文化理解。