重阳节是什么节日？九九重阳节的由来、习俗、诗词和祝福语

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”

唐代诗人王维这两句，写尽了重阳节的情绪：登高望远，思念亲人。

重阳节在每年农历九月初九，2026年是10月18日。 它既是流传两千年的传统节日，也是今天的老年节，英文叫 Double Ninth Festival。相比春节、中秋，重阳节没那么热闹，却可能是最贴近”亲情”二字的节日。

重阳节是什么节日？

重阳节（Chóngyáng Jié），是农历九月初九的传统节日，核心主题是登高、敬老、祈福。

它有不少别名，每个别名都对应一种习俗：

为什么叫”重阳”？

这个名字来自中国传统的阴阳观念。

古人把数字分为阴阳：单数为阳，双数为阴。《易经》中，”九”是阳数里最大的一个。九月初九，月和日都是九，两个阳数相重，所以叫”重阳”；日与月都逢九，又叫”重九”。

在古人看来，阳气过盛未必是好事，物极必反。这也是为什么重阳节带有”避灾”的色彩：人们登高、佩茱萸、饮菊花酒，都是在这个特殊的日子里祈求平安。

另一个关键是谐音：

“九九”（jiǔ jiǔ）与”久久”（jiǔ jiǔ）同音，寓意长久、长寿。

正因如此，重阳节逐渐与”祝福老人健康长寿”联系起来。

重阳节祝福语

重阳节祝福语写给父母、长辈、朋友

• 九九重阳，祝您身体健康，岁岁安康。
• 重阳敬老，愿您平安喜乐，福寿绵长。
• 虽然不能在您身边，但我常常想念您。重阳节快乐，多保重身体。
• 登高望远，心宽体健。祝您天天开心，万事顺遂。

重阳节祝福语孩子版

• 爷爷奶奶，重阳节快乐！（Yéye nǎinai，Chóngyáng Jié kuàilè！）
• 外公外婆，我爱你们！（Wàigōng wàipó，wǒ ài nǐmen！）
• 祝您们身体好！（Zhù nínmen shēntǐ hǎo！）
• 祝爷爷奶奶身体健康，天天开心！
• 外公外婆，重阳节快乐！我很想你们，希望你们长命百岁！
• 九九重阳，祝您们健康长寿！

重阳节的由来：从古老祭祀到民间节日

源头：秋天的祭祀与星象

关于重阳节的起源，学界有几种说法，较有代表性的有两种：

• 祭祀说：现存与重阳有关的较早文字记载，见于《吕氏春秋·季秋纪》，记录了古人在九月丰收时祭祀天帝和祖先的活动。也就是说，秋季祭祀、感恩丰收，是重阳习俗最早的土壤。
• 祭”大火”说：古人用”大火”（心宿二，天上一颗亮星）作为判断季节和农事的标志。有一种说法认为，重阳节的原型之一就是古代祭祀”大火”的仪式。

重阳的”登高”也可追溯到先秦。当时的人们对山岳怀有敬畏，登山带有祭祀山神、祈求消灾的意味。

传说：桓景避灾

民间流传最广的，是桓景避灾的故事（相传，故事内容如下）：

桓景跟随费长房学道。一天，老师告诉他，九月初九那天，他家将有大灾，让他赶紧回去。老师教他：做红布袋，装上茱萸，系在手臂上；带上菊花酒；带全家登上高处，傍晚再回。桓景照做。傍晚回家，发现家里的鸡、狗、牛、羊都死了，一家人却平安无事。

此后，登高、佩茱萸、饮菊花酒，就成了重阳习俗，传承近两千年。

这是民间传说，不是史实。但它清楚说明了：古人把重阳看作一个需要小心、需要祈福的日子。

发展：从贵族雅事到全民节日

重阳节的习俗：每个习俗背后的讲究

1. 登高：为什么重阳节要爬山？

登高有三层含义：

• 避灾说：桓景传说的核心，认为高处能避开灾祸；
• 健康说：九月秋高气爽，登高远望能舒展身心、锻炼身体；
• 情感说：登高是一种”望”，望远方、望家乡、望亲人，所以重阳诗里常有思乡之情。

这也解释了为什么重阳诗词多半”悲而不绝望”：登高处，既有开阔，也有怅惘。

2. 赏菊与饮菊花酒：秋天里的坚韧

农历九月俗称”菊月”。百花凋零之际，菊花开得正盛，所以古人爱用菊花比喻不随流俗、坚韧不屈的品格。陶渊明”采菊东篱下”之后，菊花更成为文人精神的象征。

菊花酒由菊花、糯米和酒曲酿成，微苦，被视作”重阳必饮”的吉祥酒，并带有药酒性质，古人认为能明目醒脑。

现代人如不饮酒，用菊花茶代替即可，意思是一样的。

3. 插茱萸：气味里的平安祈愿

茱萸气味浓烈，古人认为它可以驱虫去湿、逐风邪。习俗上，可以：

• 佩戴在手臂上；
• 装进香袋；
• 插在发间。

这一习俗在黄河中下游、淮河和长江流域较为流行，唐代已十分普遍，多由妇女和儿童佩戴，也有些地方男子佩戴。王维诗中”遍插茱萸少一人”，描写的就是全家一起插茱萸的场景。

4. 吃重阳糕：一个好听的谐音

“糕”与”高”同音，吃重阳糕就是在说”高高兴兴、步步高升“。各地的重阳糕做法不同，有的像蒸糕，有的做成多层，上面还插小旗、点缀果仁。对长辈来说，更有”祝您身体越来越好”的祝福。

5. 辞青：与”踏青”对应的另一场出游

春天踏青，是迎接万物生长；重阳辞青，是告别春夏的繁盛，迎接秋收冬藏。明清时期，人们喜欢在重阳前后到城郊游玩饮酒，颇有”珍惜好时光”的意味。

亲子小贴士：给孩子讲”踏青”和”辞青”时，可以用”春天去迎接，秋天去告别”这样的对照，孩子容易记住。

重阳节的诗词

1. 王维《九月九日忆山东兄弟》：思乡

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

写的是异乡人的孤独。全诗最有意思的是后两句：诗人没有写自己多想家，而是想象”兄弟们在登高，少了我一个”，把思念反过来写，更加动人。

2. 孟浩然《过故人庄》（节选）：相聚

待到重阳日，还来就菊花。

这是期待相聚的诗。朋友招待自己，临别时约定：等到重阳那天，我再来赏菊。语气朴素温暖，是”重阳约”的经典表达。

3. 杜牧《九日齐山登高》（节选）：豁达

尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。

人生难得开怀，所以趁重阳好好尽兴。这是重阳诗里少见的豁达。

4. 李清照《醉花阴》（节选）：愁思

莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。

写思念丈夫的愁绪。”人比黄花瘦”成为千古名句，把人的憔悴与秋天的菊花相比，情感细腻。

四首诗对应四种心情：思乡、相聚、豁达、愁思。这也说明重阳节的情绪很丰富，不只是”登高爬山”。

重阳节的相关中文词汇

Roxy | K–12 Chinese Education Professional

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